I piedi sono la base su cui appoggiamo, quei pochi centimetri di ossa, nervi e muscoli ci sostengono e ci tengono in equilibrio. Curarli è di fondamentale importanza, perché in questa piccola parte di corpo sono concentrate una grande quantità di terminazioni nervose.
Quando andiamo a sollecitare un punto preciso sulla pianta del piede, mandiamo un messaggio chiaro al cervello, il quale a sua volta andrà a stimolare l’organo, o il viscere correlato.
Massaggiare, stimolare, allungare, strizzare i piedi vuol dire fare altrettanto al nostro corpo, vuol dire riattivare la circolazione sanguigna, smuovere il ristagno di liquidi, distendere la colonna vertebrale e molto altro.
Pur sapendo questo, li teniamo chiusi in scarpe strette, scomode (soprattutto le donne) e per finire non dedichiamo abbastanza tempo alla loro cura. Se vogliamo stare bene è molto importante imparare a dedicare del tempo a questa parte del nostro corpo.
Anche quando facciamo la camminata giornaliera per mantenerci in forma, non portiamo abbastanza attenzione a come appoggiamo il piede a terra.
Come appoggi il piede, mentre cammini, fa una grande differenza. La giusta modalità è:
- Appoggio del tallone,
- Subito dopo appoggio della pianta portando il peso sull’esterno del piede,
- Poi slancio del passo portando il peso del corpo sull’alluce.
In questo modo attiviamo correttamente la circolazione in salita e, soprattutto, usiamo tutti i muscoli della gamba, compresi i glutei.
Camminando in questo modo, la passeggiata diventa veramente efficace.
Detto questo, sarai d’accordo con me che la cura dei piedi diventa veramente importante per garantirci un benessere sia fisico, che psichico, che spirituale.
Ora lo sai!
Per migliorare maggiormente il benessere dei tuoi piedi puoi anche provare il brivido di un “trattamento olistico” plantare, del quale le prime pratiche sono state rinvenute nelle piramidi egizie più di 5.000 anni fa, perfezionate dagli antichi Guaritori Cinesi, rese più avvolgenti e sensoriali dall’India.
Io ho il trattamento ideale per i tuoi piedi, ti aspetto.