Equilibrio emotivo
La Medicina Tradizionale Cinese dice che lo stato emotivo di una persona determina il benessere del suo corpo. Quando non siamo emotivamente in equilibrio, soprattutto…
La cura dei piedi
I piedi sono la base su cui appoggiamo, quei pochi centimetri di ossa, nervi e muscoli ci sostengono e ci tengono in equilibrio. Curarli è…
Estate, stagione dell’elemento Fuoco.
L’elemento Fuoco corrisponde al Sud ed evoca il calore della giornata e dell’estate, è luce, dinamico e brillante nella sua attività. Il Fuoco è la…
Disciplinare la Mente
L’uomo moderno vive per lo più di automatismi, il cervello è sempre focalizzato su quello che deve accadere dopo rispetto a quello che il corpo…
Perché meditare?
La meditazione è dedicare del tempo al corpo, all’anima e alla mente. E’ isolarsi da tutto ciò che ti circonda e ascoltare il respiro, percepire…